Kandungan Daun Sirih

Daun sirih telah dikenal sejak lama sebagai bahan alami yang memiliki berbagai khasiat. Salah satu alasannya karena daun sirih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah bakteri berkembang biak.

 

Tidak hanya memiliki sifat antibakteri, rupanya daun sirih juga mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sejumlah nutrisi yang terdapat dalam 100 gram daun sirih adalah sebagai berikut:

 

Vitamin A: 1,9–2,9 mg
Vitamin B1: 13–70 mcg
Vitamin B2: 1,9–30 mcg
Asam nikotinat: 0,63–0,89 mg
Protein: 3%
Iodin: 3,4 mcg
Sodium: 1,1–4,6%
 

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan
 

Manfaat daun sirih berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, mulai dari gigi dan mulut, pencernaan, organ intim bahkan jantung. Mari simak masing-masing penjelasannya berikut ini.

 

1. Menjaga Kesehatan Organ Kewanitaan
 

Manfaat daun sirih bagi wanita salah satunya adalah menjaga kesehatan organ kewanitaan. Jurnal berjudul The Effect of Using Red Betel Leaves (Piper Crocatum) for Vaginal Discharge Among Fertile Age Woman (FAW) menyebutkan bahwa manfaat air rebusan daun sirih efektif mengatasi masalah keputihan.

 

Selain itu, daun sirih juga bermanfaat untuk mengatasi rasa gatal di kemaluan yang umumnya dipicu oleh Bacterial vaginosis. Akan tetapi, penggunaannya tidak disarankan dalam jangka panjang karena berpotensi memicu perubahan pH pada area kewanitaan.

 

2. Mengurangi Nyeri Haid
 

Manfaat daun sirih bagi wanita berikutnya adalah membantu mengurangi nyeri haid. Manfaat tersebut diperoleh dari kandungan senyawa antioksidan yang bersifat antiradang. Untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, Anda dapat merebus daun sirih bersamaan dengan kunyit.
Kesehatan Tubuh
Kecantikan
Ibu dan Anak
Pola Hidup Sehat
Kesehatan Mental
Diet Sehat
9 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan
Oleh

Tim Medis Siloam Hospitals
Terakhir diubah pada 19 Januari 2024 • 4 menit waktu baca





TABLE OF CONTENTS
Kandungan Daun Sirih
Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Organ Kewanitaan
2. Mengurangi Nyeri Haid
3. Membantu Melancarkan Pencernaan
4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
5. Menurunkan Kolesterol
6. Menurunkan Gula Darah
7. Mempercepat Penyembuhan Luka
8. Obat Alternatif Radang Prostat
9. Mengobati Jerawat
Daun sirih adalah jenis tanaman herbal yang dikenal akan segudang manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat daun sirih yang cukup populer adalah dapat membantu menjaga kesehatan organ kewanitaan.

 

Namun, manfaat daun sirih untuk kesehatan tidak hanya sebatas pada hal tersebut. Tanaman ini rupanya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi, saluran pencernaan hingga kecantikan.

 

Mari simak penjelasan selengkapnya tentang apa manfaat daun sirih di bawah ini.

 

Kandungan Daun Sirih
 

Daun sirih telah dikenal sejak lama sebagai bahan alami yang memiliki berbagai khasiat. Salah satu alasannya karena daun sirih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah bakteri berkembang