Manfaat konsumsi kecambah

agen antioksidan untuk melindungi sel-sel mata dari radikal bebas. Jadi muat lebih banyak kecambah untuk memastikan melihat dunia yang cerah di luar sana.

6. Ramah jantung
Dengan mengonsumsi kecambah, Anda memiliki asam lemak serta omega-3 yang membantu meningkatkan kadar kolesterol dengan baik (HDL), serta mengurangi jumlah kolesterol berbahaya di pembuluh darah dan arteri Anda. Asam lemak omega-3 juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi stres berlebihan pada sistem kardiovaskular Anda. Kehadiran kalium membantu mengurangi tingkat tekanan darah, lebih lanjut mengurangi risiko masalah kardiovaskular

11 Komentar