Kacang kenari

Mengkonsumsi kacang kenari sebagai bagian dari pola makan sehat dapat memberikan berbagai manfaat. Mengonsumsi kacang-kacangan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Sebab, kacang memiliki kandungan lemak sehat yang dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL), dan memerangi kolesterol jahat (LDL).