Manfaat ikan patin

Manfaat lain dari ikan patin adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Hal ini berkat kandungan kalsium, protein, dan vitamin B12 yang mampu mencegah kerusakan tulang sekaligus membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan tulang. Mengkonsumsi ikan patin secara rutin diyakini dapat mencegah kolesterol tinggi.

3 Komentar